Šport na GSF

švihadlová výzva

Švihadlo je úžasná pomôcka, ktorá sa vojde aj do vrecka a cvičiť s ním sa dá kdekoľvek. Úplne postačí priestor o rozmere 1 m x 1 m
Skákanie cez švihadlo nepochybne poskytuje veľké množstvo zdravotných benefitov. Spaľuje veľa kalórií, posilňuje hustotu kostí, má priaznivé účinky na koordináciu a môže znížiť riziko zranenia či ochorenia srdca.
Ide o jedno z najlacnejších a najefektívnejších cvičení, ktoré môžeš robiť.
1.apríla o 10.30 sa príď predviesť do telocvične, zober si aj jedného pomocníka, ktorý bude v úlohe štatistu a zabojuj v tejto výzve o majstra školy! Preskoky cez švihadlo vpred znožmo za 1 minútu (striedanie preskok znožmo
a vajíčkom znožmo).

basketbalová výzva

V apríli 2025 nás čaká výzva, ktorou sa zdokonaľuje herná činnosť v basketbale, konkrétne streľba na kôš. Trénujte a príďte zabojovať o basketbalový kráľovský titul do telocvične
KEDY: streda 7.5. 2025 cez veľkú prestávku
Súťažiť sa bude v dvoch kategóriách dievčatá a chlapci spolu:1. Starší (SŠ) 2. Mladší (ZŠ) Kráľ strelcov
Žiaci stoja v zástupe na čiare pred basketbalovým košom.Prvý hodí loptu na kôš a zaradí sa na koniec zástupu.- ak je hod úspešný, žiak za ním musí trafiť tiež, inak vypadne.- ak je hod neúspešný, žiak za ním nemusí trafiť a po hode sa zaradí na koniec zástupu.Takto postupne hádžu všetci, až kým vyraďovaním neostane posledný hráč, ktorý sa stáva Kráľom strelcov.