Šport na GSF
Plavecký výcvik
Cieľom plaveckého výcviku je osvojenie základných plaveckých zručností, bezpečného správania vo vodnom prostredí, rozvoj správnej techniky plaveckých spôsobov a budovanie pozitívneho vzťahu k pohybu a zdravému životnému štýlu.
Výstupy:
-
Bezpečné správanie vo vode — žiak pozná a dodržiava pravidlá bezpečnosti v bazéne, vie sa orientovať vo vodnom prostredí a reagovať primerane v rizikových situáciách.
-
Základné plavecké zručnosti — žiak zvláda splývanie na bruchu a chrbte, ponáranie, dýchanie do vody a jednoduché pohybové koordinácie.
-
Technika plaveckých spôsobov — žiak dokáže preplávať úsek bazéna základnou formou kraula a znaku; ovláda základné prvky prsiarskej techniky.
-
Vytrvalosť a kondícia — žiak dokáže súvisle preplávať minimálne 25 m bez pomôcok; zlepšuje celkovú fyzickú zdatnosť.
-
Pohybová istota a sebadôvera — žiak sa vo vode cíti istejšie, prekonáva strach a dokáže samostatne vykonávať úlohy.
-
Pozitívny vzťah k plávaniu — žiak vníma plávanie ako prirodzenú súčasť zdravého životného štýlu, chápe jeho význam pre zdravie a pohybový rozvoj.
-